Psicoterapia

La psicoterapia es un proceso que ayuda a comprender la relación entre lo que nos ocurre ahora y lo que nos sucedió.

Descripción del proyecto

Psicoterapia

La psicoterapia es un proceso que ayuda a superar los problemas o dificultades de la vida actual comprendiendo la relación entre lo que nos ocurre ahora y lo que sucedió en nuestra historia. El terapeuta lee el cuerpo, siente las emociones, escucha y responde a las palabras. Se centra en el lenguaje y diálogo corporal: posturas, gestos, respiración, motilidad, motricidad espontánea, expresiones sonoras y visuales.

El psicoterapeuta propone al paciente ejercicios que le ayudan a experimentar los patrones corporales y de comportamiento. De este modo se recuperan más fácilmente sentimientos que han sido reprimidos durante la infancia y se han mantenido así en la vida adulta.

Cuando el paciente progresa en la psicoterapia los patrones antiguos y poco efectivos que bloquean la conexión con el placer, la espontaneidad y el gozo, lentamente se disuelven.

La combinación del trabajo corporal, la exploración verbal, el análisis de los conflictos emocionales y su relación con la historia individual ayudan a relajar progresivamente la estructura defensiva de la persona y permite que se recupere una mayor libertad de expresión en los niveles físico, emocional, mental y relacional.

  1. Por qué ciertas personas reaccionan con seguridad y energía ante las dificultades, mientras que otras reaccionan con sentimientos de pequeñez y desánimo?
  2. Y lo que en la práctica es aún más importante, ¿cómo podemos cambiar esta manera involuntaria de reaccionar emocionalmente?

El cerebro ha evolucionado para poder trabajar a través de la conexión emocional, cosa que posibilita el fenómeno de “yo siento que tú sientes lo que yo siento”. Esta capacidad de sentir lo que el otro siente es la herramienta más eficaz que tenemos para acceder a nuevas maneras de reaccionar emocionalmente.

La base de la relación de ayuda está en la confianza y seguridad hacia el profesional de la psicoterapia

Retrato Pedro Jiménez Cano | Psicoterapeuta | Habítate

Hola, soy Pedro Jiménez psicoterapeuta corporal y experto en análisis bioenergético. Estoy especializado en el control del estrés y el tratamiento del trauma. Habítate es mi espacio de consulta en Santa Coloma de Gramanet, bien comunicado con el centro de Barcelona con la linea 9 de metro, parada Singuerlín.

Desde 1991 psicólogo clínico Colegiado (nº 3182)

  CONSULTA PSICOTERAPIA

  618 638 002

C/ Del Pi, 10-12 casa, Santa Coloma de Gramanet, 08924 Barcelona

Ver todos los artículos de Psicoterapia

Ayuda psicológica

Psicoterapeuta recomendado en Santa Coloma de Gramanet