Herramientas para liberar el miedo y el estrés en pandemia
El objetivo y beneficio de este trabajo es ayudar a que la persona encuentre la calma mental y sienta el [...]
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La emoción más fuerte que tenemos es el miedo. ¿Cómo incide el estrés/ miedo en nuestro organismo en época de [...]
¿Cómo se defiende/ adapta nuestro cuerpo y más concretamente nuestro sistema nervioso frente al miedo y el estrés en el [...]
Os voy a mostrar una herramienta eficaz para ayudar a liberar el intenso estrés que estamos padeciendo por el confinamiento, [...]
El estrés es algo cotidiano en nuestra vida lo importante es que podamos estar preparados para poder regularlo y combatirlo. [...]
El cilindro es una buena herramienta de trabajo y un buen aliado en la terapia, pues ayuda a aflojar la [...]
Ejercicios para el control del estrés Estos ejercicios posturales tienen la función de preparar al organismo para activar los movimientos [...]
Espero que esta técnica os guste y os sea útil No dudéis en hacerme las preguntas que os surjan en [...]
En este video os muestro el resultado del trabajo de los dos anteriores, que han tenido como objetivo de preparar [...]
Hablar, escribir, leer sobre el estrés es algo muy frecuente en la actualidad. La palabra estrés es un concepto en [...]