Regulación del Estrés/ Movimiento global integrador

Regulación del Estrés/ Movimiento global integrador

 

Ejercicios para la regulación del estrés

Estos ejercicios posturales tienen la función de preparar al organismo para activar los movimientos espontáneos ya sea en forma de vibraciones, temblores, sacudidas y/ o movimientos involuntarios

Estos ejercicios posturales básicos, secuenciados e integrados en un movimiento continuo,  tienen la finalidad de aflojar, flexibilizar y liberar las tensiones de las cadenas  Neuromusculares y articulares del organismo desde la globolidad .  La persona siente  su  respiración mas profunda, con  mas espacio interior acompañado de una sensación de relajacion.  El resultado de esta calma interior proporciona  una  mayor conciencia sensorio perceptiva y de unicidad organismica, en definitiva sentirse VIVO.

 

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