Ejercicios para la regulación del estrés

Estos ejercicios posturales tienen la función de preparar al organismo para activar los movimientos espontáneos ya sea en forma de vibraciones, temblores, sacudidas y/ o movimientos involuntarios

Estos ejercicios posturales básicos, secuenciados e integrados en un movimiento continuo,  tienen la finalidad de aflojar, flexibilizar y liberar las tensiones de las cadenas  Neuromusculares y articulares del organismo desde la globolidad .  La persona siente  su  respiración mas profunda, con  mas espacio interior acompañado de una sensación de relajacion.  El resultado de esta calma interior proporciona  una  mayor conciencia sensorio perceptiva y de unicidad organismica, en definitiva sentirse VIVO.