Regulación del estrés

El estrés es algo cotidiano en nuestra vida. Preparados para poder manejar y regularlo

marzo 26th, 2018|Regulación del estrés|

Imaginémonos una línea recta y a un extremo de esa linea tenemos un punto que le vamos a llamar preocupación, un poco más a la derecha tenemos otro que le denominaremos estrés y un poco más hacia la derecha tenemos otro que le nombraremos ansiedad y al final de la línea, el último punto estaría eltrauma. Toda esta secuencia de puntos  están en  un continuum.

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