El estrés es algo cotidiano en nuestra vida. Preparados para poder manejar y regularlo
Imaginémonos una línea recta y a un extremo de esa linea tenemos un punto que le vamos a llamar preocupación, un poco más a la derecha tenemos otro que le denominaremos estrés y un poco más hacia la derecha tenemos otro que le nombraremos ansiedad y al final de la línea, el último punto estaría eltrauma. Toda esta secuencia de puntos están en un continuum.